रानीखेत महाविद्यालय में “आओ हम सब योग करें” अभियान के अंतर्गत नि:शुल्क योग शिविर का शुभारम्भ

रानीखेत । महाविद्यालय रानीखेत में भारत सरकार के  किया गया। इस प्रशिक्षण कार्यक्रम में महाविद्यालयीन छात्र-छात्राओं के अलावा अन्य लोग भी नि:शुल्क इस योग प्रशिक्षण का लाभ ले सकते हैं। इस दौरान छात्र-छात्राओं को अनेक प्रकार के योगासन कराए गए।

शुक्रवार को शिविर का शुभारम्भ करते हुए प्राचार्य प्रो पुष्पेश पांडेय ने कहा कि स्वस्थ जीवन के लिए योग बेहद ज़रूरी है। आगे बताया कि महाविद्यालय में 24 मई से 21 जून तक प्रतिदिन योग शिविर आयोजित किए जाएंगे। योग प्रशिक्षण का समय प्रतिदिन सुबह 7 से 8 बजे तक है। कार्यक्रम संयोजक व सहायक प्राध्यापक शारीरिक शिक्षा डॉ रुचि साह ने कहा कि गलत आदतों और अनियमित दिनचर्या के कारण शरीर रोग का घर बनता जा रहा है। जिसके कारण वर्तमान कें हर पांचवा व्यक्ति मधुमेह और हदय रोग से पीड़ित है। इसके निराकरण के लिए व्यक्ति को कम से कम 15 मिनट अनुलोम विलोम और कपाल भांति प्रणयाम करना चाहिए।

वहां सोबन सिंह जीना विश्वविद्यालय कैंपस अल्मोड़ा के योग विज्ञान विभाग की प्रशिक्षु कु० पायल बिष्ट, राहुल चंद्र सहित छात्र-छात्राओं व शिक्षक मौजूद रहे।

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